Stress und seine Folgen werden allgemein als psychische Phänomene verstanden. Betrachtet man sie allerdings aus moderner, neurostressbiologischer Sicht, ergeben sich überraschend einfache und besonders wirksame Lösungsansätze.
Anlass für ein"Stress-Coaching" sind in der Regel:
Häufig sind diese Symptome das Ergebnis einer schon länger andauernden und allmählich zunehmenden Mehrfachbelastung, manchmal noch durch kleinere „Schockerlebnisse“ (Unfall, Trennung, Arbeitsplatzverlust, …) verstärkt.
Die Methode Neuroimagination© ermöglicht es über spezielle Körper- und Mentalübungen besonders leicht, die eigene Leistungsfähigkeit selbstbestimmt zu erhalten oder rasch wieder herzustellen und mit „klarem Kopf und voller Kraft“ den Herausforderungen zu begegnen.
Anmerkung zur Corona-Krise: zur individuellen Bewältigung der mit der Corona-Pandemie verbundenen Belastungen habe ich einige Trainings- und Coaching-Formate entwickelt, die auch online durchführbar sind. Bitte kontaktieren Sie mich unter: hgs@hgschaefer.de !
